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高考吃什么對身體好?高考前千萬別給孩子吃這些!

分享到: 2018-04-28 16:46 |來源: 100教育
摘要: 高考可以說對每一個家庭和孩子都是非常重要的,從一定意義上來說意味著孩子的前途,能不能上好的大學。甚至有些學生會認為,如果高考考不好,可能這輩子就完了。常言道:條條大路通羅馬,我們要認真對待高考,但也不要給自己太大壓力,不然反而適得其反。

  高考可以說對每一個家庭和孩子都是非常重要的,從一定意義上來說意味著孩子的前途,能不能上好的大學。甚至有些學生會認為,如果高考考不好,可能這輩子就完了。常言道:條條大路通羅馬,我們要認真對待高考,但也不要給自己太大壓力,不然反而適得其反。

  作為家長,很多家長甚至比孩子還要緊張高考,高考前幾個月就擔心孩子的身體,學習壓力大,想方設法的給孩子做好吃的補身體,恨不得自己的孩子頓頓吃上個滿漢全席才行,但要注意的是,家長千萬不要改變孩子的飲食習慣和飲食規律,不要因為臨近高考就逼迫孩子一個勁的吃東西,導致孩子吃得太多不消化。

  1.切勿暴飲暴食

  吃的豐盛,看似在補充身體,但其實改變孩子的飲食會給腸胃造成負擔,容易出現腹瀉,消化不良等情況。反而不能讓孩子集中精神學習。

  2.保健品

  很多家長為了孩子不惜花大價錢給孩子買各類各樣的補品,這些補品往往味道比較刺激,口味比較重,孩子往往不太愛喝,而且很多學生在服用這些補品后往往會出現內分泌失調、生物鐘紊亂這些癥狀,睡眠、飲食等受到很大的影響,嚴重影響到他們的備考狀態。保健品不在于多,而在于精。可以適當服用一些人參類保健品,不僅可以幫助改善孩子體質,還有提神益腦的作用,讓孩子有更好的狀態迎戰高考。

  3.茶和咖啡

  復習的時候,很多學生因為休息不足,加上大腦過度使用,會覺得特別疲憊,特別困,有的學生就會靠喝茶喝咖啡來幫助自己提神醒腦。要注意的是,考生在日常復習時,茶和咖啡其實并不能喝,雖說可以短暫刺激大腦神經,使大腦處于興奮狀態,讓學生不會感到疲憊,但是,一旦大腦過了這個興奮狀態就會比平時更加疲憊,學生在復習的時候也會更加疲勞,應該喝點果蔬汁來及時補充營養。

  最后100教育一對一輔導祝廣大學子高考順利,取得自己滿意的成績,高考只是人生的一個轉折點,在認真對待的同時,也要有一個健康的心態去面對。

 

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